明天恢复更新！[2/2页]
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锻炼内容是从网站上学到的，上下午各一次，交替张臂跳跃和深蹲，每次只需要几分钟，就能使得心肺得到很好的锻炼。宅在家里缺乏运动条件的，都可以这么做。（参考
然后是心理建设，让心情重新变得乐观起来，从生病带来的消沉中走出来。
这两天思维明显恢复了不少，构思剧情也能想到点子。
今天熟悉一下之前的进度，再构思一下大纲，明天正式开始工作。
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万法无咎
