第268章 出院[2/2页]

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    ��领导经验。

    于泽对他说过的最多的话就是——

    “真不知道颜之是怎么看上你的。”

    张扬没心没肺惯了，但偏偏每次都能被这句话激得跳脚。

    好久没到球场这个充满人气的地方，姜尧喜极而泣，一把捞过路过的李常德。

    “教练，我想打球呜呜呜……”

    李常德顾及他的伤口不敢轻易动弹，哄道：“你现在还打不了，跟我一起在旁边看他们训练好不好？”

    姜尧人高马大地趴在他肩头，瘪着嘴点头：“好。”

    执教这么多年的李教练头一次觉得这批孩子指不定是八字和他犯冲，并越看赵佳明越觉得喜欢。

    今天的场地训练结束后就是核心力量练习，队里新到了一批装备，刚好今天练力量给他们用上。

    姜尧坐在场下，目光几乎没有挪开过，一直在于泽身上。

    看着他把绑带绑在手脚位置，最后靠弹力绳连接起来扣在腰上。

    这样绑着，手脚必须时刻使上力气才能伸直，肌肉随时与阻力带对抗，达到训练的目的。

    李常德在场边指挥着他们:“一会儿穿着阻力带拿着重球投篮啊。”

    “老规矩，拿球每次做深蹲，球碰地之后立马起跳投篮，投进二十个为一组，投完立马冲刺一个来回，每人完成六组换下一项。”

    张扬张大嘴巴:“全程穿着这东西吗？”

    他为了减轻对抗，膝盖曲着，手也耷拉着，晃动着身上像是囚犯一样绑着的东西，一脸不可置信。

    李常德点头:“没错，全程绑着，冲刺也穿着，就是要让你们在奔跑中感受到阻力，这样等到你们没有这些束缚的时候，就会跑的更轻松。”

    周维抓住绑在腰上的绳子，试探性扯了扯，欲哭无泪。

    “这又是什么折磨人的东西，没绑这玩意儿之前我投重球都嫌累，现在加上手上和脚上的阻力，我更举不起来那球了。”

    赵佳明穿着它跑了两步，跑出了手脚不协调的脑子进水感。

    在大家的嘲笑声中，他额头紧绷，咬牙切齿说:“别笑，你们穿着这玩意儿不见得比我跑得好看！”

    沈益安无奈地笑:“真的很奇怪欸。”

    “嗯嗯，是有点儿奇怪。”

    姜尧格外赞同地点头，目不转睛看着场中半蹲着，把脚上的阻力绳往腰上扣的于泽。

    黑色的绑带束缚在手腕脚踝，腰也被绑住，因为手脚施展开而逐渐勒紧，连接起来的弹力绳像锁链一样拽着于泽的肢体，让有心思的人浮想联翩。

    这场面看得姜尧眼热，忍不住说:“老李你这买的什么东西。”

    大家都感动起来，以为尧哥是看不下去了，才帮着他们说话。

    结果转过头一看，人家那一双眼睛都恨不得粘在于泽身上。

    沈益安用手肘拐了拐赵佳明，示意他看过去。

    “喏，比你跑的好看的人这不就是。”

    于泽穿戴好四肢和腰上固定的绑带，起身无视阻力一般站直身体，这还不够，他还一脸轻松地蹦跶了两下。

    张扬不服，上去扯他身上的弹力绳。

    “鲤鲤你这必须得给我检查检查，是不是商家发错了，发出个磅数小的。”

    事实就是，张扬上手都嫌紧，已经绷到拉不动了。喜欢在一堆Alpha体育生里装b请大家收藏：

第268章 出院[2/2页]

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