第六百八十六章 兴师问罪[1/2页]

    吴雪莹愣住了她突然从小雅和玲玲?淼秸磐奚砬吧钌罹狭艘还?缓笾逼鹕碜恿街淮笱劬ι炼?懦缇吹墓饷⒀鐾房醋耪磐蘼?逞纤嗟厮档溃骸罢拧?沤坦俣浴?圆黄鹆苏妗?圆黄鹞摇?摇?以僖膊宦钅慊斓啊??Ч斫坦倭恕彼底盼孀耪秃斓牧撑艿搅艘槐

    张娃呆呆地站在当场半天?]缓过劲?肀呱系男⊙拧⒘崃岷投釉泵峭蝗弧昂濉钡囊簧??ζ?碚馐闭磐薏琶靼渍飧鲂⊙就肥窍蜃约旱狼改厮?洁炝艘痪洌骸靶⊙就菲?印毙ψ畔蛏较伦呷

    此时成儒也早已随着万林?淼搅怂?侗吡街换ū??谒?嫠Ｍ蛄峙ね房吹秸磐捱肿抛煲沧吡斯?砦实溃骸靶κ裁凑饷锤咝恕薄昂呛呛俏庋┯ㄕ庑⊙就废蛭业狼噶怂挡宦钗一斓澳Ч斫坦倭恕闭磐薜靡獾乃档

    “哈哈哈哈”万林和成儒大笑起?沓扇逯缸潘?档溃骸澳切⊙就返幕澳阋残诺饶阍谒?竺娲蛞凰笞拥氖焙蛘昭?钅阕孀谑?t

    “去你的吧你成天绷着个门神脸这群姑奶奶还不知怎么骂你呢”张娃笑着打了成儒一拳

    此时小雅她们也带着队员下到深潭边上万林回身对队员们说道：“一会儿我们就从这道瀑布上跳下去一定要注意保持姿势的正确因为这是随着瀑布下去身体很难保持平衡所以一定要一手环胸保护胸腔一手捂住鼻子和嘴巴不要让水呛到双腿绷紧减小入水压力然后随水流跳下去”

    万林转头对小雅和成儒说道：“我们三人先跳下去给队员们示范一下”说着三人“噗通”一声钻进了潭水划动手臂向瀑布边上游去

    三人游到翻腾着白浪的瀑布前猛地两手一撑水下的石壁身子腾空跃过石壁在空水姿势笔直的向崖下落去

    万林带着小雅和成儒先行跃下是为了在下面做好准备防止队员入水后出现意外

    看到万林他们跃下玲玲和张娃组织队员继续五人一组分批跳入深潭……

    由于有了前面的训练队员们非常规范的从瀑布处跳了下去最后张娃、玲玲和三个武警教官也跃下了瀑布

    万林看所有人都顺利跳了下?硭?鐾房纯刺炜杖缓筇?鹗滞罂纯赐蟊砑?咽橇吮惴愿来蠹曳祷亓擞?

    大家回到营地吃完午饭已经快一点了万林让大家休息两个小时上午的徒手攀岩和野外跳水训练极耗费体力他让大家多休息一下恢复体力大家欢呼一声返回了自己的宿营帐篷

    吴雪莹拉着另两个体力差的队员弯腰从腿上解下湿漉漉的沙袋使劲甩着沉重的沙袋一瘸一拐地跑到张娃面前满脸严肃地大声说道：“报告张教官我们请求继续训练”

    张娃抬眼看看三人疲惫的脸色摆摆手说道：“不错精神可嘉体能训练要循序渐进不然会伤到身体先回去休息下午再练”转身偷偷笑着走进了指挥帐篷

    玲玲看到张娃美滋滋的走进?砥婀值匚实溃骸巴尥奘裁聪彩抡饷锤咝恕薄昂俸傥庋┯ㄕ飧鲂⊙就废衷诙晕铱勺鹁戳烁詹湃氯伦乓?绦?盗氛饣挂?行荒忝亲龅墓ぷ鳌闭磐扌ξ??南蛄崃岷托⊙啪狭艘还

第六百八十六章 兴师问罪[1/2页]

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