当自己都不喜欢自己时[2/2页]

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    要减肥，而有的人，怎么减肥都没有成功，并不是你不能减肥成功，而是因为你管不好自己的嘴，有的时候少吃一些东西，少吃一些食物，慢慢的体重都会减少，而这样的体重减少是需要长期的锻炼和长期的坚持的，而不是一时半会儿的想法，有的时候才发现有的人减肥减不下去，甚至过了一段时间又涨了上来，都是因为他们没有恒心和毅力的结果吧，不过我还是觉得自己应该对减肥有一个恒心，有一个特别的认识，那就是胖的时候真的很难看，不仅仅是买衣服不好买，而且穿的衣服也不好看，自己对自己也不自信，每次照相的时候总是觉得有一种很不爽很想逃避的感觉。当有了这样的种种的感觉很不爽之后，有的时候也发现，肥胖的话可能也会产生种种的毛病，那就是三高的问题。可能有的时候我觉得自己还年轻，还意识不到问题的存在，意识不到问题的严重性，但是如果上了年纪就会意识到三高的问题对自己来说是多么的可怕，有的甚至能够引起糖尿病等等种种的并发症，在这样的并发症面前，我觉得还是要减肥，不过说到这里的话，减肥应该是迟早的事，现在不减以后还是会减，减了以后还是要保持，所以在减肥面前，真的没有理由再去推诿，真的也没有理由再去做很多的垂死挣扎。

    或许有的时候总是觉得上天给我们开了一个玩笑，有的人吃的很多，怎么吃都不会胖，可是我们有的人节食，吃的饭量并不是很多，却有一种胖胖的感觉，这让我们怎么都感觉，像是上天很不公平，可是后来才觉得，既然这样了，既然自己已经是这样的体型，但是，外界的因素我们管不了，我们还是要做好我们自己，少吃一点食物，多锻炼多运动，管好自己的嘴巴就会好很多，能够让自己尽量的瘦下来，让自己做一个身材好，然后有自信的人。

    生活中有的时候就是有各种各样的问题，但是出现这样的问题的时候，特别是肥胖，这不仅仅是自己一个人的困扰，也是很多人的困扰，其实有的时候在走在大街上才发现比自己胖的人比比皆是，可是也不能因为这样的心理而心存侥幸，还是应该做好自己，好好的尽早的去减肥健身，让自己有一个完美的身材，其实也是自己所应该想象和应该去努力的。身材好的时候，不管是在任何方面，首先给自己的就是一种自信的感觉，肥胖的时候，自己对自己都没有信心，自己都不喜欢自己，总是觉得有一种想逃避的感觉，不管是在任何时候，我们总是觉得那些走过的地方那么多，看过的风景也很美好，可是每次的总是不想去照相，总是有一种逃避的感觉，或许，就是生活中的美中不足吧，所以还是要在以后的日子里，让自己变得自信起来，能够和外界的美景配合，能够有很多的留念就好。喜欢我不抑郁请大家收藏：

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