第七百一十一章 紧绷[2/2页]

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    是要锻炼自己的脱离能力，这本身训练跟这个陪练比赛是没有任何的关系，只是时间紧凑一点，会让你们的状态更加投入。”教练回答道。

    这还是要分人的，主要是之前的训练也有选手出现过这样的情况，但他们要进行一个心理的调节，之后才能够继续进入训练。

    不过他相信陈清不太需要这样的心理训练，只要他能够自己突破，那么一切就都不是问题了。

    “有没有什么直接有效的办法？或者改一下这个计划，中间冷静几分钟也是可以的。”莫尘提议道。

    其实他自己也还好，主要是担心陈清，如果这时间可以改一下，说不定就不会情绪紧绷。

    “那我回去在调整一下，几分钟还是可以的，不过比赛已经很紧凑，到时候一定要准备好。”教练还是很好说话的。

    本来他们之前制定的计划是给一群学员用的，所以也不可能因为某个人的情况会特意更改的。

    但是现在只有他们两个人，所以完全可以按照他们两个的情况去进行稍微的改动，也是为了后期更好的融入进去。

    教练毕竟做了这么多年，他的训练计划总不可能是死板的，既然想要达到有用的效果，那就要配合选手的情况。

    陈清全程虽然一句话都没有说，但他也清楚，这都是因为自己的原因，其实他有在努力的控制，因为训练确实时间很紧，一旦进入到那种焦急的状态当中，就很难走出来。

    再加上一开始他跟陪练对打的时候，过程并不太顺利，因为当时并没有恢复到状态，所以发挥就不太好，导致第一局对打就输掉了比赛。

    就从那一局之后，他的心态就变得很焦急了，所以一直能持续到下午，还是没能够做一个很好的调节。

    “怎么办哥，总是太过于紧绷着了，也没有什么时间去调节，到时候如果比赛也这么紧，估计真的很难去适应的……”陈清心理状态确实不太好。

    他在训练之前明明就已经调节好了的结果投入到训练之后，一切就变得很糟糕了，让他甚至都觉得有些猝不及防。

    “不用担心，只不过训练第一天而已，而且你确实好久没有这么去打了，一开始总会是这样的嘛，真的不需要太紧张的，而且明天时间就要调一下了。”莫尘安慰道。

    其实他一上午的时候都有点不太适应，更别说陈清了，确实他们并没有进入热身阶段，就直接进入了高潮，所以心理的排斥度还是有的。

    就算身体上面是强迫接受了，但是心里是不舒服的，所以情绪才会做出了反应，到时候调整了之后，应该会慢慢好起来的。

    “但是比赛的时间不是很紧吗？如果这个调整的话，会不会到时候就不适应了，总觉得对比赛并没有什么把握。”陈清一旦低落起来就很难做出去。

    其实他已经在强迫的克制了自己的负面情绪，但是这一天实在是憋了太久了，本来上午顺利的，结果下午就崩溃了，这样的转变他也是接受不了的。

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